compléments alimentaires


Les suppléments d’oméga 3 n’apportent pas de bénéfices cognitifs

Le 26 août 2015
Alors que certaines recherches avaient laissé entendre qu’une alimentation riche en acides gras oméga 3 pouvait protéger la santé du cerveau, une grande étude clinique par des chercheurs du National Institutes of Health (NIH) a découvert que les compléments alimentaires d’oméga-3 ne ralentissaient pas le déclin cognitif chez les personnes âgées. Avec (...) lire la suite



La pilule de l’intelligence n’en est pas une

Le 16 novembre 2014
Certains articles ont déclaré qu’un étudiant sur cinq avait déjà pris du Modafinil, qui est un médicament considéré comme étant capable de stimuler leur aptitude à étudier et à améliorer leurs chances de réussite aux examens. Mais une récente recherche sur les effets du Modafinil a montré que les étudiants en bonne santé pouvaient en fait voir leurs (...) lire la suite



Le mythe des vitamines

Le 16 juillet 2014
L’histoire de Linus Pauling ou pourquoi nous croyons avoir besoin de suppléments Les experts en nutrition soutiennent que tout ce dont nous avons besoin se trouve dans l’alimentation. Les représentants des laboratoires et les vendeurs de pilules, en se fondant sur une histoire fascinante, répondent que les aliments n’en contiennent pas assez et (...) lire la suite



Les suppléments de vitamines sont définitivement du gaspillage d’argent

Le 17 décembre 2013
Trois grandes études récemment publiées montrent que la plupart des compléments alimentaires de vitamines sont une perte de temps et d’argent, car ces suppléments sont non seulement inefficaces pour ce qui est de réduire le risque de maladie, mais ils peuvent aussi s’avérer être nocifs. Ces études, publiées dans le journal Annals of Internal Medicine, (...) lire la suite



Pas d’huile d’onagre contre l’eczéma

Le 30 avril 2013
Une recherche dans le domaine des thérapies alternatives que sont l’huile d’onagre (huile de primevère) et l’huile de bourrache a montré qu’elles n’apportaient pas de bénéfices contre l’eczéma comparées à un placebo. Les auteurs, qui ont publié leur analyse systématique des études existantes dans la Bibliothèque Cochrane concluent que d’autres études sur ces (...) lire la suite



Les vitamines et compléments alimentaires n’empêchent pas le déclin cognitif

Le 16 avril 2013
Une revue de la recherche publiée n’a trouvé aucune preuve que les médicaments, les produits aux plantes ou autres suppléments de vitamines étaient utiles dans la prévention du déclin cognitif chez les adultes plus âgés en bonne santé. Mais leur analyse a trouvé quelques éléments montrant que des exercices mentaux, comme certains programmes d’entrainement (...) lire la suite



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