compléments alimentaires


Le sélénium n’est pas utile avec une bonne alimentation

Le 31 janvier 2013
Une revue systématique publiée dans la Cochrane Library a trouvé que chez les adultes qui sont assez nourris, les éléments de preuve ne confirment pas l’utilité d’une prise de sélénium complémentaire pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Cette analyse suggère que le fait de prendre des suppléments de sélénium ne diminue pas les risques qu’a une (...) lire la suite



Les suppléments de vitamine D ne diminuent pas la sévérité des rhumes

Le 4 octobre 2012
Bien que certaines données ont pu suggérer dans le passé une possible association inverse entre le niveau de vitamine D et la fréquence des infections de l’appareil respiratoire supérieur (les rhumes), les participants à une étude contrôlée randomisée, publiée dans le JAMA, qui ont reçu tous les mois des doses de 100 000 UI (2,5 mg) de vitamine D3 n’ont (...) lire la suite



Pas d’effet du Ginkgo Biloba sur la mémoire

Le 24 septembre 2012
Selon des chercheurs de l’Université de Hertfordshire, le fait de prendre des suppléments de ginkgo biloba n’améliore pas la mémoire, ni l’attention, ni n’aide à mieux résoudre les problèmes chez les individus en bonne santé. L’article publié dans le journal Human Psychopharmacology : Clinical and Experimental est une méta-analyse qui a examiné les études (...) lire la suite



Le Cimicifuga ne soulage pas des bouffées de chaleur

Le 14 septembre 2012
Bien que de nombreuses femmes, devant faire face aux bouffées de chaleur et autres symptômes pénibles de la ménopause, se sont tournées vers les compléments alimentaires de Cimicifuga racemosa (ou actée à grappe noire), une revue complète de la Cochrane Library n’a trouvé aucune preuve de l’efficacité de la plante. "J’ai été quelque peu surpris des (...) lire la suite



Les suppléments de pollen d’abeilles

Le 26 mai 2012
Parmi la myriade de compléments alimentaires vendus sur le marché, on peut trouver différents produits provenant des abeilles, comme le pollen d’abeilles. Les déclarations faites sur les suppléments au pollen sont typiquement exagérées et sans preuves consistantes, comme souvent dans ce genre de commerce faiblement réglementé. Voici un exemple de (...) lire la suite



La vitamine D ne stimule pas l’intelligence des enfants

Le 22 avril 2012
Une recherche publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health montre que des niveaux élevés de vitamine D ne semblent pas stimuler les performances scolaires des adolescents. Les auteurs voulaient connaître l’impact que pouvaient avoir différents types de vitamines provenant principalement du soleil (vitamine D3) ou des plantes (...) lire la suite



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